L’inizio dell’anno è sempre colmo di aspettative e di…buoni propositi!

Hai mai pensato che anche i tuoi occhi ne hanno bisogno? Non c’è problema, ci abbiamo pensato noi…iniziamo!

1. Riposati: Il sonno è fondamentale per i tuoi occhi; una bella dormita è artefice di molti benefici, tra cui un occhio sano e rigenerato dal riposo.




2. Concedigli una pausa: durante il giorno i tuoi occhi sono sottoposti a numerosi sforzi, cambi di distanze di visione, bruschi cambi di temperatura, oltre ad essere soggetti a tutti gli agenti esterni. Se il tuo stress maggiore è di tipo tecnologico (uso prolungato di dispositivi digitali), ti consigliamo di seguire i nostri consigli di Home Visual Training, disponibili nel nostro magazine e sui canali social.



3. Una volta l’anno ritagliati un momento per fare un controllo visivo in negozio ed anche una visita medico-oculistica. I tuoi occhi ti ringrazieranno! Alcune patologie oculari non si manifestano subito, ma sono già visibili all’oculista, per questo è importante prevenire.



4. Porti le lenti a contatto? Ricordati di pensare anche a quante ore le indossi. L’ideale sarebbe fare qualche “pausa”, ma sappiamo che con la vita frenetica di oggi è pressoché impossibile; in tal caso utilizza le gocce oculari per aiutare la tua lacrima e fai controlli regolari dal tuo ottico optometrista (almeno un paio di volte all’anno).



Segui correttamente le istruzioni di manutenzione che il tuo ottico-contattologo ti ha indicato. Ricorda: “rabboccare” il porta-lenti con l’acqua è pericolosissimo!

5. Dieta per gli occhi: scopri gli alimenti “amici della vista” nel nostro magazine e i nostri social. Ogni mese è a tua disposizione una ricetta ad hoc per gli occhi.



6. Bevi: è una banalità, ma l’acqua fa sempre bene! L’idratazione del corpo concorre ad una migliore idratazione della superficie oculare.

7. Ti trucchi spesso? Che tu utilizzi lenti a contatto o no, la fase struccante è molto importante; controlla sempre che sulla confezione sia indicato che lo struccante sia adatto per gli occhi, perché se non lo è, a lungo termine potrebbe ostruire la rima palpebrale creandoti una situazione di discomfort.



8. Indossa gli occhiali da sole, anche in inverno e anche in macchina, a maggior ragione se hai spesso gli occhi rossi. Svolgi un lavoro o uno sport particolare ed hai timore che i tuoi occhiali si possano rovinare? Nessun problema, rivolgiti al tuo professionista della visione, saprà indicarti gli occhiali su misura per te. In questo modo proteggerai i tuoi occhi dai raggi UV.



9. Viziali: chi l’ha detto che ai tuoi occhi basta solo un paio di occhiali? Come per le scarpe, esistono occhiali e lenti a contatto per diverse attività ed occasioni d’uso. Scopri con il tuo ottico optometrista tutte le possibilità di scelta che puoi dare ai tuoi occhi! Si sentiranno coccolati!

10. Buoni propositi anche per gli occhi degli altri! Hai degli occhiali che non usi più? Dona la possibilità di vedere bene anche ai più bisognosi: i Centri Ottici OXO collaborano con i LIONS, associazione benefica che invia gli occhiali usati nei paesi meno fortunati.

Rimani aggiornato! Continua a seguirci, ti guideremo alla scoperta del tuo benessere visivo.