Con l’arrivo della stagione fredda, sentiamo la necessità di coprirci per mantenere il nostro corpo al caldo. Gli armadi si riempiono di pile, sciarpe, guanti, giubbotti ma come proteggiamo i nostri occhi? Se è vero che le palpebre, le ciglia e le lacrime rappresentano le principali difese naturali, non sempre sono sufficienti ad affrontare freddo, vento e sbalzi di temperatura.
Vediamo insieme quali sono i disturbi più comuni e come affrontarli!

#1 Maggiore lacrimazione
Passeggiando all’aria aperta in inverno, avrete sicuramente notato che i vostri occhi lacrimano con molta facilità. Si tratta di un fenomeno fisiologico naturale. Quando agenti esterni come freddo, smog o polvere alterano il film lacrimale (la pellicola protettiva presente sulla superficie oculare), la lacrimazione si attiva per respingere la causa dell’infiammazione e ricreare la pellicola protettiva.

Cosa fare?
Resistete alla tentazione di sfregarvi gli occhi! L’eccesso di lacrimazione può provocare l’istinto di sfregarsi gli occhi. Cercate di resistere! Quando un elemento contaminato, come una mano non lavata, entra in contatto con l’occhio, potrebbe causare infiammazioni e malattie.
Indossate sempre gli occhiali da sole! Quando passeggiate o praticate attività sportiva all’aperto nei mesi più freddi, indossate sempre occhiali da sole di qualità per creare una barriera difensiva. Le lenti schermanti e con filtro UV, non solo limitano l’impatto del freddo e del vento ma sono utili anche come protezione dai dannosi raggi del sole. Spesso, durante l’inverno, si tende a sottovalutare la luce del sole ma soprattutto ad alta quota i raggi UV che si riflettono sulle superfici imbiancate dalla neve e dal ghiaccio colpiscono gli occhi con grande intensità.

#2 Occhi secchi
La scarsa umidità e il vento asciutto dei mesi più rigidi possono creare disturbi visivi come quello dell’occhio secco. Anche l’aria condizionata calda a casa, in ufficio e in macchina non aiuta la lubrificazione degli occhi. I sintomi più comuni che si possono manifestare sono: occhi arrossati, sensazione di prurito, bruciore o corpo estraneo dentro l’occhio. A causa della produzione insufficiente o della scarsa qualità delle lacrime, l’occhio non riesce a inumidirsi adeguatamente e, di conseguenza, si irrita.

Cosa fare?
– Evitate di impostare l’aria condizionata o il riscaldamento a temperature troppo alte;
– Mantenete umidificati gli ambienti;
– Rilassate gli occhi con il palming: coprite gli occhi con le mani per qualche istante, senza toccarli;
– Se trascorrete molte ore davanti al PC, seguite la regola del 20/20/20: ogni 20 minuti alzate lo sguardo dal pc per 20 secondi e osservate ad una distanza di almeno 20 metri (la cosa migliore sarebbe affacciarsi alla finestra);
– Rivolgetevi al vostro ottico optometrista OXO di fiducia! Grazie a un’analisi visiva optometrica completa, vi fornirà tutti i consigli e le soluzioni visive di ultima generazione in base al vostro stile di vita e alle vostre esigenze. Soprattutto se indossate le lenti a contatto, il vostro Ottico Optometrista OXO potrebbe consigliarvi alcune soluzioni per migliorarne l’utilizzo, ad esempio un cambio del materiale con cui sono realizzate le lenti, un ricambio più frequente oppure l’adozione di soluzioni umettanti che migliorino la lubrificazione dell’occhio.

#3 Le lenti appannate
Se indossate gli occhiali conoscete bene questo fenomeno. Quante volte vi capita che vi si appannino gli occhiali? Il passaggio da un ambiente freddo a uno più caldo crea una condensa sulla superficie delle lenti che può essere molto fastidiosa e anche potenzialmente pericolosa, soprattutto quando si è alla guida. Questo fenomeno è ancora più frequente con l’uso delle mascherine.

Cosa fare?
– Evitate le soluzioni fai-da-te che potrebbero danneggiare i vostri occhiali;
– Anche in questo caso, la soluzione più consigliata è scegliere, presso i centri ottici OXO, prodotti anti appannamento professionali di alta qualità, ideali per occhiali da vista, occhiali da sole, occhiali sportivi e visiere.

Godetevi la magia dell’inverno e del Natale in totale sicurezza. Rivolgetevi con fiducia al vostro Ottico Optometrista OXO per una visione nitida e confortevole in qualsiasi circostanza e in qualsiasi stagione!